久しぶりに
夫の両親と唐津まで遊びに行ってきました🚙
七ツ釜～湊の立神岩～唐津城
お天気にも恵まれ、海も澄んでいてとてもきれい。
唐津城からは
宝くじで有名な「宝当神社」がある高島も見えました。
シニア世代の両親
最近、免許返納をしたところなので
遠出はもちろん、出掛ける機会も
少し減ってきている気がして。
コミュニケーションにもなるし
一緒に遊びに出掛ける機会も
これから増やしていこうかな～と
思っている今日この頃です。
アラフィフのわたしたちの世代は
自身の体力などに少しづつ年齢を感じて
更に、親の体調・知力の変化などの問題も
考えることが多くなります。
私自身、
地域の「地域ささえあいサポーター養成講座」に
９月から参加させてもらって
地域の現状や介護などの情報もすごく為になりましたし
『予防』の役割は想像以上に重要だということ
老後も家で過ごせる環境づくりが高齢者の自立に
とても大きな役割となることを実感しました。
わたしにとって
この予防を兼ねた親孝行のひとつが
マイクロツーリズム♪
いつもと違う刺激（楽しい）を受けたり
いつもより多く歩いたり
いつもより多く会話をしたり、頭を使ったり。
こんな小さなアクションですが
できることからコツコツと😊
私自身の体験と実感をもって
『予防』に繋がる“老後も安全に楽しく過ごせる家づくり”
も考えていきたいなと思っています。